喜得好孕：有过流产经历的女性朋友应该如何正确备孕

据报道，自2010年起，我国医疗机构进行的人工流产手术数量每年以5%的速率递增，同时，育龄女性自然流产和意外流产的比例也在逐年攀升。不考虑人工流产和自然意外流产的原因，无论是哪种流产方式，对女性身体的损害都是深远的。

特别是多次人工流产，会破坏女性子宫内膜的生长功能，导致宫腔粘连，如同被犁过的土地，伤痕累累，无法再长出新的生命。

因此，有流产经历的女性在备孕期间需要特别注意以下几点：

1、适当补充叶酸

2、培养健康的生活方式

对于有过流产经历的女性而言，作息规律尤为重要。当夫妻双方准备备孕时，为了孕育健康可爱的宝宝，夫妻双方必须改掉生活中的不良习惯和饮食习惯，积极锻炼身体，女性要多摄入各种营养，男性要戒烟戒酒，以防止胎儿畸形，让宝宝更加健康。

3、摄入富含蛋白质的食物

孩子是家庭的希望，每个女人都渴望拥有一个自己的孩子。

喜得好孕小贴士，流产并不可怕，失去信心才可怕。有流产经历的女性朋友在备孕阶段需要科学规划，保持身体和心理的最佳状态。这不仅有助于受孕，还有助于顺利生下健康的宝宝。